背奶媽媽:保護乳汁安全Q&A

  國慶節(jié)剛結束就去了趟北京,萬分感慨帝都不愧是帝都。明明國慶已經(jīng)結束了,也不是早晚高峰的點兒,地鐵里依然是人頭攢動,跟著一眼望不到頭尾的隊慢慢的挪動,眼前是一片黑壓壓,耳邊聽得是地鐵引導員嘶啞的指引。看著緩慢且艱難移動的隊伍,心里不禁慶幸,“還好,還好,這次不用背奶回家了”。

  四年前因為學習,我持續(xù)了一段時間的每日京津來回的日子,這本來也沒啥,好多人目前的生活常態(tài)就是這樣,不過特殊就特殊在,那個時候?qū)殞氝€小,所以我是個背奶媽媽。想想那時候為了寶寶的這口奶,每天就這樣天津北京,帶著乳汁公交地鐵火車的的來回穿梭,也是醉了……

  而每一次我把這段特殊的經(jīng)歷告訴大家的時候,每個人都會睜大了眼睛問我關于背奶的這樣那樣的問題。而今年十一放假的時候,又有好多媽媽向我咨詢關于出行旅游,乳汁如何存儲等等問題。結合以上,就有了咱們今天的這篇問與答。話不多說,來看吧!

  Q:擠出來的乳汁能保存多久?

  A:擠出來的乳汁根據(jù)溫度的不同可以保存不同的時間,在26℃的室溫下,母乳可以安全保存3-4個小時。而在4℃的冰箱冷藏室,極限保存時間是8天,但是建議大家,如果冷藏的乳汁3天還沒有使用的話,轉(zhuǎn)冷凍保存。雙門冰箱的冷凍室(-5℃),可以保存3-4個月。而專門用于研究的單獨的冷凍柜(-20℃)可以保存6個月,這個條件,咱們普通家庭很難達到,所以大家可以忽略了。

  Q:單位沒有冰箱,只能放在保溫包里可以保存多久?

  A:乳汁用保溫效果好的冰包(比如:新安怡吸奶器搭配的冰包),可以安全地存放24小時。所以,大家可以放心的用冰包運輸乳汁,回家后立刻轉(zhuǎn)冷藏就好了。

  Q:冷凍過的乳汁,還能繼續(xù)凍嗎?

  A:完全解凍乳汁是不可以繼續(xù)冷凍的,最多在冷藏里保存24個小時,就必須要扔掉了。而如果沒有完全解凍,大部分還處于冰凍狀況,并且沒有其他操作的乳汁就還可以繼續(xù)冷凍。

  Q:不同時間擠出來的奶可以混到一起嗎?

  A:原則上不建議這么操作哦!原因一分開存儲的乳汁不用倒來倒去更安全,原因二分開存儲的乳汁冷凍加熱都很容易,原因三更能匹配寶寶的小胃口減少浪費。畢竟咱們辛苦擠出的每一滴乳汁都很珍貴。但是如果媽媽非要混到一起,也不是不可以,遵循同一天同一溫度,這兩個條件,還是可以混合的。也就是說,比如上午10點吸了一次放冰箱冷藏了,12點吸了一次,要先放到冷藏,等12點的乳汁溫度降到和10點吸的一樣,就可以混合了。還是建議大家60ml存儲一個。

  Q:吃完瓶子里剩下的奶還可以繼續(xù)存嗎?

  A:無論是什么情況,寶寶吃剩在奶瓶里的奶都建議媽媽直接丟掉,但是如果媽媽真的是存量不足舍不得丟掉,那么我認為繼續(xù)放到冰箱的冷藏室,存到下一餐再喂也是安全的。不過,一定要記得哦,如果下一餐還沒有喂完,那就一定要丟掉了。

  Q:乳汁怎么樣解凍加熱最安全?

  A:我個人認為其實怎么樣解凍都可以,可以放冷藏室解凍,可以用溫水解凍,溫度合宜的情況下,也可以在室溫下解凍,不過在室溫下解凍的時候,一定要隨時關注乳汁的狀態(tài)哦(因為還是存在乳汁變質(zhì)的風險)。我個人最愛的解凍加熱方式是冷藏解凍+溫水沖淋加熱。切記切記,不要微波爐加熱,不要用爐子加熱哦!保留最大程度的營養(yǎng)成分也是非常重要的。

  Q:凍奶的營養(yǎng)成分怎么樣?

  A:要知道的是,乳汁的營養(yǎng)成分一定是親喂>擠出來的新鮮乳>冷藏乳>冷凍乳>>>>配方奶。雖然冷藏冷凍會損失一部分的營養(yǎng)成分,但是好消息是乳汁的主要營養(yǎng)成分比如脂肪、乳糖、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等都是非常穩(wěn)定的,受溫度的影響很小。

  好啦,關于背奶的一些主流問題都在上面的總結里面了,如果媽媽還有什么想再深入了解的也可以留言問我啦!

  最后,關于吸奶器!新安怡吸奶器一直是我的心頭好,從老大用到了老二??梢哉f是我純母乳喂養(yǎng)兩個寶寶必不可少的伙伴,從一個母乳喂養(yǎng)媽媽的角度來說,無論是高效的吸奶--10分鐘解決吸奶,舒適的使用體驗--按摩花瓣的設計太完美,人性化的設計--獨立的乳汁通道,避免污染,超靜音設計,LED顯示屏提示時間,貼心的配件--質(zhì)量超好的冰包。從各個角度讓你背奶順順利利,有什么理由不選它呢?

  泌乳顧問

  任清如

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